El envejecimiento activo es la habilidad de las personas mayores para mantenerse activos, incluye todo tipo de actividades que favorecen las relaciones interpersonales de nuestros mayores, les involucran en actividades físicas y mentales.
Los juegos como el dominó, las cartas, el bingo, el parchís o la petanca estimulan la agilidad mental y favorecen la participación social, un aspecto fundamental
para el bienestar psicológico de las personas mayores y un pilar fundamental del envejecimiento activo.
A través de estos campeonatos se mejora el estado de ánimo, la satisfacción personal, se ejercitan las habilidades cognitivas, se combate el estrés y la depresión, se eleva la autoestima y se disminuye el sentimiento de soledad.
